Bài 250 | Bài tập toàn thân giảm mỡ trong 30 ngày hiệu quả | 30 Days Weight Loss Challenge
7823 , 4.97 , #Bài #Bài #tập #toàn #thân #giảm #mỡ #trong #ngày #hiệu #quả #Days #Weight #Loss #Challenge
0️⃣1️⃣Bài tập GIẢM MỠ TOÀN THÂN
0️⃣2️⃣Bài tập GIẢM EO – GIẢM MỠ BỤNG, VÒNG 2
0️⃣3️⃣Bài tập CHÂN THON (BẮP CHÂN – ĐÙI)
0️⃣4️⃣Bài tập TĂNG CHIỀU CAO
0️⃣5️⃣Bài tập THẲNG CHÂN – CHÂN VÒNG KIỀNG – CHỮ X, CHỮ O
0️⃣6️⃣Bài tập MÔNG, VÒNG 3
0️⃣7️⃣Bài tập NGỰC, VÒNG 1
0️⃣8️⃣Bài tập TAY THON – CÁNH TAY – BẮP TAY – GIẢM MỠ THỪA TAY
0️⃣9️⃣Bài tập Vai – VAI THON GỌN – GIẢM MỠ THỪA VAI – LỆCH VAI
1️⃣0️⃣Bài tập MỠ NÁCH – GIẢM MỠ THỪA NÁCH
1️⃣1️⃣Bài tập LƯNG – RÃNH LƯNG – LƯNG THON GỌN – LƯNG SEXY – LƯNG GÙ – LỆCH LƯNG
1️⃣2️⃣Bài tập XƯƠNG QUAI XANH
1️⃣3️⃣Bài tập Cổ – GIẢM MỠ THỪA CỔ – CỔ THON GỌN – NẾP NHĂN CỔ
1️⃣4️⃣Bài tập BÀN TAY – NGÓN TAY THON – NGÓN TAY DÀI – GIẢM MỠ NGÓN TAY
1️⃣5️⃣Bài tập CẰM ĐÔI – NỌNG CẰM
1️⃣6️⃣Bài tập MŨI CAO – MŨI DỌC DỪA – CÁNH MŨI – ĐẦU MŨI
1️⃣7️⃣Bài tập MẮT (MẮT TO, MẮT 2 MÍ, GIẢM BỌNG MẮT, GIẢM THÂM MẮT)
1️⃣8️⃣Massage MẶT – GÒ MÁ – MẶT VLINE – MẶT BABY – NÂNG CƠ MẶT – MẶT LỆCH – CHỐNG LÃO HÓA
1️⃣9️⃣Bài tập Môi – Miệng – RĂNG HÔ – RÃNH CƯỜI
2️⃣0️⃣Bài tập Nụ Cười Đẹp – Nụ Cười Tỏa Nắng
2️⃣1️⃣Bài tập GÓC NGHIÊNG thần thành – GÓC NGHIÊNG đẹp
2️⃣2️⃣Bài tập THƯ GIÃN – NHẸ NHÀNG
—————————–
🔸 Nếu có thắc mắc gì, hãy comment ở dưới để mình giải đáp nha
🔸 Bạn muốn mình làm clip về bài tập nào, thì hãy comment để mình tìm xem nhé. Nếu có thì mình sẽ edit và upload sớm nhất có thể
🔸 Các bài tập sẽ được đăng tải 2 ngày 1 lần, vào lúc 17h00. Hãy nhấn “Đăng ký” channel Komorepeace để xem các bài tập nha
—————————–
#komorepeace #giamcan #giamcantoanthan #baitap #giamcan #eothon #giammobung #yoga
🔴 Youtube Komorepeace đăng các clip bài tập, được sưu tầm ở Douyin và edit để phù hợp cho việc luyện tập mỗi ngày.
🔴 Fanpage đăng những clip dễ thương và yên bình: facebook.com/odaycobinhyen
———————-
THANKS FOR WATCHING
SUBSCRIBE CHANNEL
Do not reup
Edit by Komorepeace/Ở Đây Có Bình Yên .
Nguồn: https://tudienphapluat.net/