Bài tập GIẢM MỠ ĐÙI – không cần dùng thảm | Intense CARDIO THIGH – No mat needed | Minh Ngoc
1586 , 4.88 , #Bai #tâp #GIAM #MƠ #ĐUI #không #cân #dung #tham #Intense #CARDIO #THIGH #mat #needed #Minh #Ngoc
Đây là video bài tập giảm mỡ đùi mà mình đảm bảo là CỰC KỲ HIỆU QUẢ. Tất cả các động tác đều là đứng, bạn không cần dùng đến thảm hay bất cứ dụng cụ gì khác.
Sau khi tập xong bài tập này, mình đi xuống cầu thang còn cảm thấy khó (vì đau cơ đùi quá, haha), nhưng mình rất thích cảm giác đó sau khi tập, vì điều đó chứng tỏ rằng bài tập rất hiệu quả, đau đúng chỗ cần đau ^^
—
If you like this video, just give it a THUMB UP 👍 and SUBSCRIBE to my channel 🥰
New videos will be released on Youtube at 4pm every Tuesday & Saturday.
___PLEASE DO NOT REUP THIS VIDEO___
♥ Subscribe to my channel:
♥ Follow my Instagram: @my_minhngoc
♥ Business contact: minhngocbg143@gmail.com .
Nguồn: https://tudienphapluat.net/