Cách giảm 5KG 1 Tháng với chế độ DAS DIET – Ăn kiêng giảm cân không khó!
768 , 4.64 , #Cách #giảm #5KG #Tháng #với #chế #độ #DAS #DIET #Ăn #kiêng #giảm #cân #không #khó
Có rất nhiều bạn chia sẻ 1 tháng giảm được 10KG hoặc hơn, nhưng với mình thì 5 KG 1 tháng trong thời gian ăn kiêng DAS diet đã là rất tuyệt vời rồi. Đối với mình, giảm cân và giữ cân là một quá trình lâu dài, bên vững, chứ không chỉ giảm 1 thời gian rồi lại ăn thả ga để bị tăng cân trở lại. 4 năm ăn kiêng theo các chế độ khác nhau, nên giờ mình vẫn duy trì được cân nặng từ 48-49 KG và khá hài lòng với kết quả của bản thân.
Vậy thì trong video lần này, hãy cùng tìm hiểu Chế độ ăn Das Diet là gì, Áp dụng Nguyên tắc Đèn Giao Thông trong khi ăn Das như thế nào để giảm cân nhé! Các bạn hãy ủng hộ Bi Minh Anh’s Family TV nhé!
00:00 Intro
01:35 Nguyên lý giảm cân DAS Diet
02:32 Nên ăn gì và không nên ăn gì?
06:03 Cách thực hiện chế độ ăn kiêng DAS Diet
=================================
★ Youtube:
★ Fanpage: =================================
✩ Hộp thư đóng góp ý kiến hoặc ý tưởng: mrhoanganh640@gmail.com ✩ Hợp tác kinh doanh hoặc quảng cáo: mrhoanganh640@gmail.com
================================= .
Nguồn: https://tudienphapluat.net/