Cách làm món súp lơ xào giòn ngon mà đơn giản|Cách cắt bông cải xanh đẹp mắt

Cách làm món súp lơ xào giòn ngon mà đơn giản|Cách cắt bông cải xanh đẹp mắt

23 , 5.00 , #Cách #làm #món #súp #lơ #xào #giòn #ngon #mà #đơn #giảnCách #cắt #bông #cải #xanh #đẹp #mắt
Cách làm món súp lơ xào giòn ngon mà đơn giản|Cách cắt bông cải xanh đẹp mắt
Cây súp lơ xanh hay còn gọi là bông cải xanh là loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao nhiều vitamin,dưỡng chất và chất xơ rất tốt cho sức khoẻ.Súp lơ có rất nhiều cách chế biến khác nhau và có thể kết hợp với các loại thịt và rau củ quả khác cho ra những món ăn hết sức thơm ngon,bổ dưỡng và cực kì hấp dẫn.Vài món ăn được chế biến từ cây súp lơ phải kể đến như:Súp lơ xào cà chua,bò xào súp lơ,súp lơ xào tỏi,súp lơ xào đậu phụ,bông cải xanh xào nấm,bông cải xanh hấp….
Súp lơ ngon là vậy nhưng để chế biến sao cho đẹp mắt mà vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng vốn có của nó thì các bạn cần phải tìm hiểu thêm nhé.Trong cây súp lơ có nhiều vitamin,khoáng chất nhưng dễ bị hoà tan trong nước nên khi xào nấu quá lâu hoặc quá nóng sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng vốn có của nó.Ngoài ra do đặc tính là một loại bông nên khi cắt cần tỉ mỉ,cẩn thận để rau không bị nát vụn ra,cần rửa sạch trước khi cắt thái rau nữa ha.Súp lơ bản chất là một loại rau xanh nên các bạn hoàn toàn có thể dùng nó thay thế các món rau hàng ngày cho đang dạng thực đơn nha!
Súp lơ thường có hai loại là súp lơ xanh và súp lơ trắng nên tuỳ khẩu vị và hình thức món ăn mà các bạn mua cho phù hợp với sở thích.Để làm món súp lơ(bông cải xanh) xào thì các bạn cần chuẩn bị:1 bông súp lơ xanh hoặc trắng,1 quả cà chua,1 củ tỏi khô,1 ít hạt tiêu say nhỏ và các gia vị cần thiết.Cuối cùng cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi:))
Các bác hãy “like and subscribe” kênh “Khi đàn ông vào bếp” để ủng hộ em nha!Xin chân thành cảm ơn:)) .

Nguồn: https://tudienphapluat.net/