Kiến thức cơ bản về Fitness | Chế độ dinh dưỡng, ăn uống (Phần 4) – Thực phẩm bổ sung
24 , 5.00 , #Kiến #thức #cơ #bản #về #Fitness #Chế #độ #dinh #dưỡng #ăn #uống #Phần #Thực #phẩm #bổ #sung
Chiếc video là phần tiếp theo trong series “Kiến thức cơ bản về Fitness: Chế độ dinh dưỡng, ăn uống”. Trong series này, mình sẽ nói tới những kiến thức cơ bản về chế độ dinh dưỡng, ăn uống, để các bạn có thể đạt được mục tiêu fitness cá nhân.
Trong video này, mình sẽ nói về những loại thực phẩm bổ sung mà chúng ta thường sử dụng trong chế độ ăn uống.
Hi vọng những gì mình nói trong video này sẽ có ích cho mọi người.
Nếu các bạn thấy thích chiếc video này, cũng như hiểu thêm được điều gì đó từ video của mình, thì hãy cho ngay một like chiếc video này và subscribe channel cùa mình nhé 😉 Còn bây giờ, mời các bạn thưởng thức:))
Nội dung trong video này:
0:00 Giới thiệu
1:02 Định nghĩa về thực phẩm bổ sung
2:37 Whey protein
4:13 Phân biệt các loại whey protein
5:05 Tác dụng phụ khi sử dụng thừa whey protein
6:06 Casein protein
7:06 Essential amino acid
7:40 Weight gainers
—
Đường link tới các website mình có trích trong video:
♦ Phân loại whey protein:
♦ Dinh dưỡng từ ức gà:
#kiến_thức_cơ_bản_về_fitness #chế_độ_dinh_dưỡng_ăn_uống #Lifeofq
—-
Kết nối với mình qua:
Facebook:
Instagram:
Tiktok:
—-
Background music: Daily (Prod. by Lukrembo)| Link:
—-
Illustration materials: from
Stock video: from .
Nguồn: https://tudienphapluat.net/