#LinhĐây EP3 | Lần Đầu Thử Egg Fast Diet – giảm cân sau Tết
70107 , 4.66 , #LinhĐây #EP3 #Lần #Đầu #Thử #Egg #Fast #Diet #giảm #cân #sau #Tết
#LinhĐây tập 3 thử thách “3 ngày chỉ ăn trứng” – Egg Fast Diet để giảm cân sau một mùa Tết quá nhiều đồ ngon.
Đây chỉ là trải nghiệm cá nhân của Linh trong 3 ngày challenge. Bạn nên tự tìm hiểu về phương pháp này và tự đưa ra quyết định cá nhân này sao cho phù hợp với bản thân. Linh không phải chuyên gia dinh dưỡng nên mình không có khả năng tư vấn hay thể hiện quan điểm sâu sắc trên khía cạnh khoa học.
Sau 3 ngày cùng cực đó Linh cũng rút ra là không gì bằng là tập luyện để được ăn những gì mình thích nên anh em hãy comment cho Linh các challenge có tính tập luyện và không bị giới hạn đồ ăn quá như pp này nhaa
Chúc mọi người một tối thật zuiiii!!!
***Day 1:
~40-50 grams bơ nhaa tui ghi nhầm xong cứ nói nhầm 400-500 grams các bác đừng lấy cả tảng ra ăn nhớ huhu
Search công thức trên mạng thêm cho đầy đủ nhé
Đừng quên nhấn SUBSCRIBE & SEE ALL để bọn mình va phải nhau nhiều hơn!
00:00 Phương pháp Egg Fast Diet
02:19 Day 1
12:08 Day 2
18:58 Day 3
25:38 Kết quả giảm cân
♥STAY CONNECT VỚI LINH♥
INSTAGRAM:
FACEBOOK PAGE:
BUSINESS EMAIL: themakeaholics@gmail.com
✰SẢN PHẨM TRONG VIDEO / PRODUCT MENTIONED
➫ Elasten Collagen Germany
✰LINH MẶC GÌ, BÔI GÌ/ ON ME:
▹▹TRANG ĐIỂM/ MAKE-UP
Son tui dùng cuối video là Maybelline The Nudes Liquid Matte màu 08
▹▹TRANG PHỤC/ OUTFITS
➫ Day 1
Bộ đồ ngủ sọc hồng của Muji
➫ Day 2
Bộ đồ ngủ màu nude của Vanille Rush
Áo Soho Blouse của Des Fleurs
➫ Day 3
Bộ đồ ngủ màu nude của Vanille Rush
Áo MLB LA
Quần short trắng Levi’s
➫ Update
Áo Flower Fairy of the Spring Blouse của Des Fleurs
▹▹KÍNH ÁP TRÒNG/ CONTACT LENS
Lens Nice màu Fake me Hazel
▹▹MÀU TÓC/ HAIR SHADE
➫ Nhuộm tại salon:
Màu nâu sáng tại BeStyle Thạch Thị Thanh – Hairstylist Thái Phạm
hoặc nếu…
➫ Mình tự nhuộm:
L’oreal Excellence Fashion Ultra Light màu 03 Ultra Light Ash Brown
♥MUSIC//ÂM NHẠC♥
➫
—————————————————-
✰FILMED by/ Quay bởi Linh Trương
✰EDIT by/Dựng video Ngân Hà
✰EQUIPMENTS:
▹▹CAMERAS
CANON EOS 80D
SONY ZV-1
DJI Osmo Pocket
▹▹EDITING PROGRAM
FINAL CUT PRO X
▹▹MICROPHONE
RODE Microphones SmartLav
RODE VideoMic GO Lightweight On-Camera Microphone with Integrated Rycote Shockmount
————————-
▹▹DISCLAIMER: Video này hợp tác cùng Elasten. Mọi cảm nhận & nhận xét đều là thực chất và không bị ảnh hưởng bởi bất kì ai.
▹▹Video được sản xuất bởi Linh Trương, xin vui lòng không tự ý sử dụng video. .
Nguồn: https://tudienphapluat.net/