#Newyearnewyou Ngày 2 | Tuần 2 | Thân dưới | Intermediate ♡ Hana Giang Anh
15005 , 4.92 , #Newyearnewyou #Ngày #Tuần #Thân #dưới #Intermediate #Hana #Giang #Anh
Buổi này là một trong những buổi hiệu quả nhất trong series luôn, mông đau tê tái mà không quá mệt về tim mạch. Trong buổi này phần nhảy dây Na chỉ để nhạc nền, không nói nữa vì xem lại mấy video trước thấy mình thở hổn hển kinh quá mọi người ạ, nên mình sẽ bật nhạc thôi cho các bạn tập trung nhảy dây nhé. Các bạn có góp ý gì cứ comment nha!
Meal plan tuần 2:
❀ Link sản phẩm tập luyện:
APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS
THẢM TẬP MDBUDDY
DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG
DÂY NHẢY AOLIKES
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Hotline: 0906299131
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡ .
Nguồn: https://tudienphapluat.net/