TRẺ THIẾU MÁU THIẾU SẮT nên bổ sung gì để ĂN NGON – HẾT ỐM YẾU| Dược sĩ Trương Minh Đạt
2625 , 4.95 , #TRẺ #THIẾU #MÁU #THIẾU #SẮT #nên #bổ #sung #gì #để #ĂN #NGON #HẾT #ỐM #YẾU #Dược #sĩ #Trương #Minh #Đạt
“Bác Đạt ơi, bé bị thiếu máu do thiếu sắt thì phải bổ sung sắt cho bé đúng không ạ? Mà chả hiểu sao càng bổ sung sắt con em càng ốm yếu, uể oải, còn bị đau bụng, táo bón nữa. Do bé không hấp thu được hay sao ạ?”.
Xử lý tình trạng thiếu máu thiếu sắt: tinyurl.com/youtubeinbox
Hỏi ra mới biết, mẹ vì sốt ruột, lo con bị thiếu máu do thiếu sắt trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nên nào là bổ sung thuốc sắt, nào là cho bé ăn thịt bò, thịt gà, thịt cá… cứ cái nào thấy có sắt là cho bé ăn. Như thế bé bị thừa sắt dẫn đến đau bụng, mệt mỏi, táo bón là đúng rồi.
📌 Những sai lầm mà các mẹ thường mắc phải khi bổ sung sắt cho con như:
– Bổ sung quá nhiều sắt cho bé
– Sử dụng thuốc sắt cho bé một cách tùy tiện
– Bổ sung sắt ngay cả khi con ốm khiến vi khuẩn càng sinh sôi
– Cho con uống sắt không đúng thời điểm
– Chế độ ăn nhiều sắt mà thiếu các vi chất cần thiết khác
Đúng là bé cần bổ sung sắt nhưng các bạn phải hiểu rằng, bổ sung sắt với liều lượng phù hợp chứ không được tùy tiện như các bạn vẫn đang làm.
Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tính đến năm 2011 có khoảng 300 triệu trẻ em trên toàn cầu bị thiếu máu. Bé bị thiếu máu do thiếu sắt vì nhu cầu sắt tăng cao ở giai đoạn tăng trưởng nhanh, đặc biệt là trong khoảng 5 năm đầu đời. WHO cũng khuyến nghị rằng các tổ chức y tế công cộng nên chú trọng bổ sung sắt cho bé 5 tuổi trở xuống.
Các bạn thấy đấy, rất nhiều trẻ nhỏ cần được bổ sung sắt nhưng không phải cha mẹ nào cũng biết cách bổ sung đúng liều lượng cho con.
– Với trẻ sơ sinh đủ tháng khỏe mạnh, lượng sắt trẻ tích lũy được từ mẹ trong thời kỳ mang thai đủ cho nhu cầu của trẻ trong 5-6 tháng sau sinh.
– Theo thời gian, trẻ cần một bổ sung thêm một lượng chất sắt nhất định để thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng. Nhu cầu sắt cho cơ thể ở các độ tuổi sẽ thay đổi khác nhau:
+ Bé 9 tháng: Khoảng 11 mg/ngày;
+ Bé 1 tuổi – 3 tuổi: Khoảng 7 mg/ngày;
+ Bé 5 tuổi: Dưới 10 mg/ngày;
+ Trẻ từ 9 – 13 tuổi: Khoảng 8 mg/ngày;
+ Trẻ từ 14 – 18 tuổi: Khoảng 15 mg/ngày (nữ) hoặc 11 mg/ngày (nam).
Bạn hoàn toàn có thể bổ sung sắt cho bé từ sắt dạng lỏng hoặc siro, sữa công thức cho đến khi bé có thể ăn dặm.
Khi bé được 6 tháng và bắt đầu ăn dặm thì nên kết hợp cho bé ăn các thực phẩm chứa sắt kết hợp với thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng khác. Bạn có thể cho bé ăn thịt đỏ, gia cầm, trứng… nhưng bên cạnh đó, bé vẫn cần vi chất khác từ rau, củ, quả và trái cây nên hãy lưu ý để cân bằng chúng.
Vitamin C từ rau củ quả như cam quýt, dâu tây, đu đủ, bông cải xanh… sẽ góp phần giúp trẻ tăng bổ sung sắt cho bé, hỗ trợ hấp thu sắt tốt hơn.
Đặc biệt, đối với thuốc sắt, các bạn nên sử dụng khi có hướng dẫn từ bác sĩ nếu không muốn những tình huống xấu xảy ra với con mình. Nếu lỡ bổ sung quá nhiều sắt cho con hoặc chưa biết bổ sung sắt cho bé như thế nào thì các bạn hãy com men để được tư vấn.
—————————————
PHÒNG KHÁM CENTURY – TRUNG TÂM SỨC KHỎE NHI KHOA
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa chung cư CT1 Vinaconex 3 Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Website:
Fanpage:
Youtube:
Hotline: 096 3101 255
#thieumau #thieusat #trungtamsuckhoenhikhoa #cachbosungsatchotre #dauhieunhanbiettrethieumau #trebithieumaunenuonggi #trebithieumaucanbosunggi #trebithieumaunenuongthuocgi # bebithieumaunenuonggi #lamsaodebiettrethieumau
————————/————————
© Bản quyền thuộc về Century – Trung tâm Sức khỏe Nhi khoa
© Copyright by Century – Trung tâm Sức khỏe Nhi khoa ☞ Do not Reup .
Nguồn: https://tudienphapluat.net/